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グレープフルーツのプリン IH Cooking Heater Recipe
優しい春風に誘われた昼下がり、ちょっとオシャレなデザートで素敵なひとときを楽しんでみませんか。紫外線が増えてくる春。お肌にうれしいビタミンCと、その爽やかな香り成分によるダイエット効果のあるグレープフルーツをたっぷり使ったプリンです。カラメルソースも簡単に出来るIHクッキングヒーターで、フレッシュな香りとともに、心もリフレッシュ出来るワンランク上のデザート作りを楽しんでください。
材料
 
グレープフルーツ 1個
グラニュー糖 50g
牛乳 300cc
1個
卵黄 1個
バニラエッセンス 少々
生クリーム 50cc
グランマルニエ 適量
ミント 8枝
 
(カラメルソース)
  グラニュー糖 50g
  水 大さじ3
 
(グレープフルーツカラメル)
  グラニュー糖 大さじ3
  水 少々
  グレープフルーツジュース 100cc
 
型用無塩バター 適量
グレープフルーツのプリン
栄養価(全量)
料理手順
1. グレープフルーツの黄色い皮を剥ぎ取り、白いわたを取って、牛乳とバニラエッセンスでマリネしておきます。
※ わたで香りを付けますが、果肉を入れてしまうと牛乳が分離しますので注意しましょう。
2. 型に薄くバターを塗っておきます。
3. カラメルソースのグラニュー糖と水大さじ2を加えて加熱して、キツネ色に色付けば水大さじ1を加えて型に流します。
IHクッキングヒーターは均一に加熱しますのでカラメルが均一に色付きます。飛び散った糖液が焦げつくこともありません。
ポイント-1 POINT!
IHクッキングヒーターは均一加熱で失敗なく、カラメルソースを作ることが出来ます。
4. 1.の牛乳とグラニュー糖を鍋に入れて温め、香りを出して、冷めれば漉しておきます。
ポイント-2 POINT!
不用なワタを利用して、グレープフルーツの風味を付けます。
5. 卵を溶きほぐし4.と生クリームを加えて混ぜ合わせ、型に流して泡をすくいます。
6. 湯煎にしたオーブンプレートに新聞紙を敷いて3.をのせ、て140℃のオーブンで30分〜40分焼き上げます。
ポイント-3 POINT!
新聞紙を敷く事でプレートに型が直接当たらず、鬆(す)が出来るのを防ぎます。
7. 固まったら冷やします。
8. 果肉はグラニュー糖とグランマルニエでマリネしておきます。
9. 7.を皿に取り、8.を飾ります。また、好みでミントをあしらっても良いでしょう。
※ グレープフルーツの皮はキレイに洗って細く切り、何度も茹でこぼした後、皮の半量の砂糖で柔らかく煮て飾りに使っても良いでしょう。
【調理時間60分】
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