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蛤の香味蒸し IH Cooking Heater Recipe
蛤の酒蒸しを、IHクッキングヒーターを使って一味違った韓国料理に仕上げてみました。韓国料理にもよく使われる蛤の風味を活かし、おろしニンニクや唐辛子、しょうがを使った香味蒸し。IHクッキングヒーターなら火加減もスイッチひとつで簡単だから、蛤の身が固くなることもなく、上手に美味しく蒸し上げることが出来ます。蛤のプリプリした食感とちょっぴり辛口の味付けが絶妙にマッチし、彩りも鮮やかなヘルシーな一品。お隣の国「韓国」を感じながら美味しく素敵に味わってみませんか。
材料
 
蛤(大) 12個
 
(タレ)
青ネギのみじん切り 大さじ1
おろしニンニク 小さじ1
おろししょうが 小さじ1/2
すりごま 小さじ1/2
しょうゆ 大さじ3
砂糖 大さじ1
ごま油 小さじ2
大さじ1/2
 
糸唐辛子 適量
白ネギ 1/2本
えごまの葉 4枚
蛤の香味蒸し
栄養価(1人分)
料理手順
1. 蛤は塩出しして貝を開きます。
ポイント POINT!
二カ所の貝柱を切るようにして蛤を開きましょう。
2. タレの調味料を合わせて1.にかけ、ヒーター火力5(強めの中火)の蒸し器で5分蒸し上げます。
ポイント POINT!
お皿に蛤を並べてタレをたっぷりかけるようにしましょう。(タレが多少こぼれても大丈夫です。)
ポイント POINT!
蒸気がよく上がった中で蒸し上げましょう。身が丸くなれば出来上がりです。(身が固くなるから、火を通し過ぎないようにしましょう。)
3. 細く切った白ネギを水にさらして器に盛り付け、えごまの葉を敷いて2.を盛り付けます。
【調理時間10分】
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